まだ生きている

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森の中を散歩している途中で〇〇に襲われた話

こんばんは。 ここ数日、債務者とのちょっとしたトラブルがあり少し情緒が乱れているカフェオレです。また解決したら記事にしようと思っています。 そのトラブルのせいで、この2-3日心療内科へ行ったり公的機関へ相談に行ったりと奔走していた為今日はのん…

【うつ病と戦おう】セロトニンを増やす食べ物7つと1週間のメニュー案

こんばんは。 枕が合わないせいか首痛中のカフェオレです。 昨日は病院(精神科)へ、 今日は役所と警察署へマイナンバーカードの手続きや運転免許証の住所変更に行ってきました。 昨日またまた病院帰りに買い物をしてしまった話はおいておいて、今日はセロト…

今日も散歩に行けた!5日連続で外に出られました。HIVとうつ病日記

こんばんは。 ここのところ5日連続で外出できています。 昨日は病院の後に足を延ばして都会まで行き、またもやショッピングをしてしまいました。久しぶりにsuicaを使いました。 いつも病院へは福祉交通カードで0円でバスや電車に乗らせてもらっています。 …

買い物はうつ病に有効か

こんばんは。 相変わらず毎日無気力なカフェオレです。 今日は 主治医の先生に確認しなくてはいけないことがあり、予約外で病院に行ってきました。 その帰りに久しぶりにショッピングをしました。 ポジ鬱ニートのくせに、本当に久しぶりに服類買物しちゃった…

良コスパと評判の redmi note 9s レビュー

こんばんは。 こちらの記事でレビューすると言いながら約2か月経ってしまっていました。 ということで、簡単にレビューします(^o^)丿 現在メインで使っているiPhone8を10点とすると、 redminote9s は、7点くらいです。 サイズ感: 大きい。男性でも片手での…

通院 ピザ

こんばんは。 病院に行ってきました。 今日はHIVの科と耳鼻科。 あとインフルエンザのワクチン インフルのワクチンを打ったのなんて記憶にないくらい久しぶりでした。 ワクチンは健康保険適用外だから高いんだね。 お会計でいつもの額より6000円近く高かった…

美味しくないんですけど🍠🤮🤮

勢いついでに本日もう一投稿です。 通院帰りにスタバに立ち寄りました。 季節ものとか試したがりがちな性格なので大学芋フラペチーノを飲んでみました。 何これ!?甘すぎ、なんか芋のつぶつぶがきしょくわるい… 自分は好きじゃない味でした。気持ち悪いよ …

げー!ブログ超さぼっていた😨

こんにちは。 カフェオレです。 ブログ一ヶ月くらいさぼっていました 一時期少し良くなったかなと思えていたうつ病の症状が後退した感じで何もやる気が起きませんでした。 その間、Twitterで更新ないけど大丈夫ですか?とDMをくれた人がいて嬉しびっくりでし…

病院へ行ってきました

こんにちは。 今日は通院日でした。 精神科とHIVの科は1ヶ月ぶり。 耳鼻科は2週間ぶりくらいかな。 精神科 特に変化なし 薬もらうだけ HIVの科 ここ2週間くらいの腹痛のことを先生に相談。念のためにCTを撮ることに。来週検便もするみたい。何事もありません…

無気力

こんばんは。 書くことが思いつかないけど無理やり書きます。 昨日たくさん歩いて疲れたのか、今日は何もやる気が起きませんでした。散歩にも行かなかった 昼に薬を飲んで、ゲームしてたら寝ちゃってた。 時々部屋の窓の外側にヤモリがくっついています。さ…

郵便局へ行った

こんばんは。 今日は送らないといけない書類があって郵便局へ行きました。 土曜日ということを忘れていて、近所の郵便局は開いていませんでした。 自動ドアが開かなくて気が付いた。 大きい郵便局に行くことにしました。 レターパック 青 370円 別に封筒と84…

散歩にだけは行けた日

こんばんは。 今日も何もやる気が起きませんでした。 お風呂にでも入ろうかと一瞬頭を過ったけど、浴槽を洗ってお湯をためて、服を脱いで頭を洗って身体を洗ってお湯に浸かって、あがってから髪の毛を乾かしまた浴槽を洗ってと考えると面倒くさくなってしま…

なんで生きてるのか分からない

こんばんは。 またまた2日ほどブログをさぼってしまいました。 シャオミのレビューもまだです。。すみません。 そもそも初期設定だけ済ませてあとはほとんどいじっていません。 さらっと触った感じは感動レベルではないかな。 可もなく不可もなくという感じ…

8月が終わる

こんばんは。 ここ数日お腹が冷えるのか少し腹痛があります。エアコンがきついのかな 今日も散歩に行けました。 この間まで青々としていた稲がうっすら黄色くなりはじめています 何もしない夏だったなぁ。 コロナの影響で、世の中も例年とは違う時間の流れ方…

最近やっているゲーム

こんばんは。 昨日はブログをさぼってしまいました。 前回にメンションしたポケトレですが... ブログを更新した後に残高を確認したところ、¥65000くらいになっていました( ゚Д゚)ショック。まぁ元金の¥50000を割っていないのでこのまま様子見とします。 療養…

銀行に行きました

こんにちは。 今日こそは銀行に行くことができました。 筆者はクレジットカードの引き落とし口座をメインバンクに指定していません。 面倒だけど月に一回そのつどメインから引き落とし用口座に必要な分だけ移しています。いくらくらい使ったか把握する為。 …

過眠?

こんばんは。 散歩に行ってきました。 今日のおやつはチョコモナコとチーズのポテチ。あとカフェオレ。 昨日と今日はお昼を食べてから眠ってしまいました。 銀行に行こうと思っていたのに。 明日行けたら行こう。 ここ数か月は多いときは一日に13時間くら…

個人的な意見 カミングアウトについて

カミングアウトについてです。 突然ですが、 レズビアンの方、ゲイの方、バイセクの方、トランスの方、その他セクマイの方。。 カミングアウトってどう思いますか? している方、しようと思っている方、しない方などなど様々だと思います。 筆者(Gay)は、別…

病院に行ってきました

こんばんは。 今日は皮膚科と耳鼻科の日でした。 皮膚科: 患部は良くなってきているようだったけど思ったより治りが遅い。 通常だと1か月くらいで良くなる症状らしい。引き続き塗り薬を週3回を4週間。 耳鼻科: 声帯のリハビリ。こちらも良くなってきてい…

散歩とおやつ

こんばんは。 今日はお昼を食べてから眠ってしまい起きたら16:00くらいでした。 最近は毎日ではないけど少しずつ散歩に行けるようになってきています。 旅先で見る田園風景と違い見慣れた田んぼや道には何の感情もない。 むしろ悲しいような感じがする。 け…

ブログ2日目 現在服用している薬

こんにちは。 暑いですね。 今日も昼頃に薬を飲んで、その後はyoutubeを見たりスマホでパズルゲームをしたりしいました。 現在飲んでいる抗HIVの薬は、 アイセントレスとデコシビという薬です。一日一回計3錠。 その前はビクタルビという薬でしたが、 肝臓の…

初めまして

今日から日記を書くことにしました。 現在ある病気とうつ病の療養中です。 病気によって仕事を失ってしまったので収入減がなくなってしまいました。 そこで以前に一度トライしたブログに再挑戦することにしました。 書いてみたいテーマは病気や健康に関する…